Сырные ломтики с перцем

Сырные ломтики с перцем

Почему же сыр нам так вкусен? В сыре большое количество незаменимых аминокислот, а самое главное он содержит триптофан. Триптофан — это такой природный антидепрессант, который преобразуются в организме человека в серотонин — гормон удовольствия. Давайте приготовим сырные ломтики в микроволновке и получаем радость и удовольствие от этого замечательного блюда.

Время приготовления: 10 минут.

Калорий на порцию: 310 ккал.

Сырные ломтики с перцем — ингредиенты на 2 порции:

  • тосты2 шт.
  • тёртый сыр80 г
  • яйцо1 шт.
  • болгарский перец1 шт.
  • чеснокползубчика
  • сливочное масло10 г
  • белое вино3 ст. ложки
  • соль, перец, тертый мускатпо вкусу

Рецепт «Сырные ломтики с перцем в микроволновке»:

  • Блюдо для поджаривания подогреть 2 (2.5) минуты при 600 (500) Вт и растопить в нём масло.
  • Хлеб смочить бе­лым вином, положить в блюдо и об­жарить с каждой стороны 1 (1.25) минуты при 600 (500) Вт.
  • Болгарский перец помыть, почистить и мелко-мелко порезать. Чеснок почистить и разда­вить.
  • Сыр, натертый на мелкой тёрке, смешать с яйцом. Оставшееся вино, перец и чеснок сме­шать с сырной массой. При­править солью, перцем, мус­катом.
  • Разложить массу на тост и готовить 3 (3.5) мин при 600 (500) Вт.
Можете посмотреть другие рецепты блюд из сыра, которые можно запросто приготовить в СВЧ-печи.

Полезный совет при приготовлении сырных тостов в микроволновке:

Если у Вас комбини­рованная микроволновая печь Вы можете еще запечь тосты, используя гриль. Тосты можно до­полнительно выложить вет­чиной. Болгарский перец мож­но заменить зеленью.

Интересные новости:

загрузка...

Сохраните и поделитесь рецептом с друзьями:

Автор рецепта: Мария Булкина

Оцените рецепт:

Рецепт добавлен: 01.06.2013

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить