Сколько времени разогревать различные продукты в микроволновке.

Сколько времени  разогревать в микроволновке

В микроволновке пищу можно разогреть намного быстрее, чем на кухонной плите или духовке. Как это бывает часто, инструкции к электроприборам имеют свойство бесследно исчезать:) И у многих возникает вопрос: сколько времени нужно разогревать в микроволновке тот или иной продукт? Я собрала и подготовила таблицу, которая носит рекомендательный характер и поможет вам получить ответ на интересующий вопрос. Время разогрева указано для жидкостей комнатной температуры (+18 — +23 °C), а температура продуктов равна температуре в холодильнике (примерно +4 — +7 °C).

Затраченное время: 1-10 минут.

Уровни мощности при разогреве еды в СВЧ-печи

Для разных продуктов требуется разная мощность при разогреве: отдельные продукты лучше подогревать на высокой мощности (800 Вт), а другие на средней (600 Вт, 450 Вт) или даже низкой (300 Вт) мощности. На пониженной мощности следует подогревать большие блюда и продукты, которые разогреваются очень быстро (например, пирожки, хлеб, гамбургеры).

После окончания процесса разогревания необходимо дать продукту постоять в микроволновке (в таблице колонка - «Время выдержки (мин.)»), чтобы температуре сравнялась по всему объему.

Перед процессом разогрева рекомендую прочитать мою статью: «Полезные советы по разогреванию различных продуктов в микроволновке». В ней найдете много полезной информации, о том как более правильно разогревать еду в СВЧ-печке.


Таблица времени разогрева в микроволновке:

Продукты Размер
порции
Мощность
(Вт)
Время (мин) Время
выдержки (мин)
Инструкции
Напитки
(кофе, молоко, чай, вода комнатной температуры)
150 мл (1 чашка) 750 1,5-2 1-2 Налить жидкость в стакан, поместить в центр вращающегося подноса, крышкой не закрывать. Тщательно перемешайте после выдержки.
250 мл (1 стакан) 2-2,5
Суп
(из холодильника)
250 г 750 3-3,5 2-3 Налить суп в глубокую тарелку, накрыть пластмассовой крышкой. Перемешать по окончании половины времени и после разогрева
450 г 4-4,5
Тушеное мясо или рыба
(из холодильника)
350 г 600 4,5 3 Положить тушеное мясо или рыбу в глубокую тарелку, накрыть пластмассовой крышкой. Периодически переворачивать куски во время разогрева.
Котлеты, жареное мясо толщиной 0,5 см
(из холодильника)
2 шт. 800 1,5-2,5 1 Положить ломтики мяса на тарелку, накрыть крышкой. Чтобы мясо не подсохло, можно полить подливкой или соусом.
Курица (грудка) 1 шт. 800 2-3,5 1 При разогревании накрыть крышкой. Перевернуть 1-2 раза в процессе разогревания.
Курица (окорочок) 1 шт. 800 1,5-2,5 1 При разогревании накрыть крышкой. Перевернуть 1-2 раза в процессе разогревания.
Сосиска, сарделька 1 шт. 600 0,5-1 1 Снять оболочку, проткнуть в 2- 3 местах, накрыть крышкой.
Рыбное филе 200 г 800 1,5-2,5 1 Накрыть крышкой, перевернуть 1 раз в процессе разогревания.
Лазанья 300 г 800 4,5-7 3 Накрыть крышкой.
Запеканка 200 г 800 1,5-3 2 Накрыть крышкой.
Картофельное пюре 200 г 800 2-3 1 При разогревании накрыть крышкой. Перемешать 1 раз в процессе разогревания.
Рис 200 г 800 1,5-2 1 При разогревании накрыть крышкой. Перемешать 1 раз в процессе разогревания.
Круглая или продолговатая булочка для сэндвича 1 шт 600 20-30 сек 30 сек Завернуть в бумажное полотенце.
Мучные изделия с начинкой и соусом
(из холодильника)
250 г 600 2-3,5 3 Положить мучные изделия с начинкой (например, блинчики с мясом) в тарелку, накрыть пластмассовой крышкой. В процессе разогревания перевернуть их 1-2 раза
Макаронные изделия с соусом
(из холодильника)
250 г 600 4-5 3 Положить макароны на плоскую тарелку и накрыть крышкой. Перемешать перед подачей на стол.
Овощи 250 г 800 1,5-3 2 Разогревать, накрыв крышкой, в процессе разогревания перевернуть 1-2 раза
Готовое блюдо
(из холодильника)
300 650 5-6 3 Положить блюдо из 2-3 охлажденных продуктов на тарелку и накрыть крышкой.
400 6-7
Замороженный полуфабрикат 300 650 11,5-12,5 3 Накрыть крышкой. После разогрева оставить стоять 2-3 минуты.
400 13-14

Разогрев детского питания и молока в СВЧ-печи:

Очень часто можно услышать, что разогревать детское питание в СВЧ-печи вредно. Я изучила этот вопрос и могу вас заверить, что это не так. Именитые врачи, ученые проводили множество исследований (можете найти и прочитать про них в интернете) и доказали, что разогревать детское питание в микроволновке абсолютно безвредно. Единственное, на что нужно обратить внимание, это то, что продукт прогревается неравномерно, поэтому необходимо либо немного подождать, либо хорошо перемешать после окончания процесса разогревания. Другие советы и рекомендации по разогреванию детского питания я описала в статье: «Как разогревать в микроволновке».

Продукты Размер
порции
Мощность
(Вт)
Время (мин) Время
выдержки (мин)
Инструкции
Детское питание
(овощи + мясо)
190 г 600 30 сек. 2-3 Выложить продукт в глубокую тарелку, накрыть крышкой. По окончании разогрева дать постоять 2-3 минуты и перемешать. Перед кормлением обязательно проверьте температуру питания
Детская каша
(крупа + молоко + фрукты)
190 г 600 30 сек. 1-2 Разогревать, накрыв крышкой в глубокой тарелке. После разогрева перемешать и дать постоять 2-3 минуты.
Детское молоко 100 мл 300 30-40 сек. 2-3 Налить молоко в стеклянную или пластиковую бутылочку и, не накрывая, поставить в центр вращающегося подноса. После процесса разогревания хорошо встряхнуть и дать постоять не менее 2 минут.
200 мл 1
Смесь 170 мл 600 30 сек. 1 Налить в бутылочку воду и поставьте разогревать в СВЧ-печь. После разогрева вынуть бутылочку с водой, добавить туда смесь и хорошо перемешать.

Сохраните и поделитесь ссылкой с друзьями:


Автор статьи: Мария Булкина

Оцените статью:

Статья добавлена: 11.03.2014

Комментарии

NataliKask
+1-1 0
Truly quite a lot of amazing facts.

http://adtpro.ru/?docx=%D0%9F%D0%BE%D0%B5%D0%B7%D0%B4%D0%BD%D0%B0%D1%8F-%D1%80%D0%B0%D0%B4%D0%B8%D0%BE%D1%81%D0%B2%D1%8F%D0%B7%D1%8C-%D0%BD%D0%B0-%D0%B6%D0%B4-%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B0.html
Blank primer

http://abc-trading.com.ua/?act=%D0%A1%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%84%D0%B8%D0%B7%D0%B8%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%8F-%D1%80%D0%B0%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D0%B9-%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B0-%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C.html
Цитировать
NataliKask
+1-1 0
Thanks. Awesome stuff! http://2004959.ru/?doc=скачать-книгу-по-спортивный-медицины.html Blank document http://2004959.ru/?doc=упражнения-на-тему-медицина-по-английскому.html
Цитировать
NataliKask
+1-1 0
Medical document 009

http://2fish.ro/?obrazec=%D0%A3%D1%87%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D0%B4%D0%B5%D1%82%D1%81%D0%BA%D0%B8%D1%85-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B5%D0%B7%D0%BD%D0%B5%D0%B9-%D0%B2%D0%BB%D0%B0%D1%81%D0%BE%D0%B2.html
Medical document 005

http://2004959.ru/?doc=%D1%83%D1%87%D0%B5%D0%B1%D0%BD%D0%B8%D0%BA-%D0%BF%D0%BE-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%B8%D0%B0%D1%82%D1%80%D0%B8%D0%B8-%D0%B2-pdf.html
Цитировать
NataliKask
+1-1 0
Regards. I like this!

http://adtpro.ru/?docx=%D0%90%D0%B2%D1%82%D0%BE%D1%81%D1%86%D0%B5%D0%BF%D0%BD%D1%8B%D0%B5-%D1%83%D1%81%D1%82%D1%80%D0%BE%D0%B9%D1%81%D1%82%D0%B2%D0%B0-%D0%B6%D0%B4.html
Medical document 004

http://2004959.ru/?doc=%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%87%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D1%81-%D1%82%D1%80%D0%B5%D0%BA%D0%B5%D1%80%D0%BE%D0%B2-%D0%BA%D0%BD%D0%B8%D0%B3%D0%B8-%D0%BF%D0%BE-%D0%BC%D0%B5%D0%B4%D0%B8%D1%86%D0%B8%D0%BD%D0%B5.html
Цитировать
NataliKask
+1-1 0
Medical document 009 http://2fish.ro/?obrazec=Учебник-по-эстетической-стоматологии.html Regards. I like this! http://abc-trading.com.ua/?act=Социально-медицинская-реабилитация-реферат.html
Цитировать
NataliKask
+1-1 0
Medical document 008 http://2fish.ro/?obrazec=Скачать-книгу-мухин-пропедевтика.html Medical document 003 http://2fish.ro/?obrazec=Стоматология-книги-скачать-на-немецком.html
Цитировать
NataliKask
+1-1 0
Medical document 010 http://2004959.ru/?doc=травматология-и-ортопедия-учебник-ковалевского.html Incredible lots of amazing information! http://2004959.ru/?doc=скачать-презентацию-по-заболеваниям-ушей.html
Цитировать
NataliKask
+1-1 0
Blank obrazec http://adtpro.ru/?docx=Номер-инструкции-по-розыску-грузов-на-железных-дорогах.html Medical document 002 http://2fish.ro/?obrazec=Скачать-анатомию-человека-под-редакцией-колесникова-и-михайлова.html
Цитировать
AnadyKask
+1-1 0
Regards. I like this!

http://bgimages.pl/?top=%D0%90%D0%BD%D0%BA%D0%B5%D1%82%D0%B0-%D0%B3%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8F-%D0%B2-%D0%B3%D0%BE%D1%81%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%B8%D1%86%D0%B5-%D0%BE%D0%B1%D1%80%D0%B0%D0%B7%D0%B5%D1%86.html
Document obrazec

http://bgimages.pl/?top=%D0%97%D0%B0%D1%8F%D0%B2%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%B8%D1%8F-%D0%BD%D0%B0-%D0%B2%D1%80%D0%B5%D0%BC%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%83%D1%8E-%D0%BF%D1%80%D0%BE%D0%BF%D0%B8%D1%81%D0%BA%D1%83.html
Цитировать
GuestAlisk
+1-1 0
guest test post
bbcode
html
http://temresults2018.com/ simple
Цитировать

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить