Соус Бешамель в микроволновке

Соус Бешамель

Недорогое блюдо

Время приготовления: 10 минут.

Калорий на порцию: 120 ккал.

Белки: 2.48

Жиры: 7.80

Углеводы: 9.1

Соус Бешамель — ингредиенты на 2 порции:

  • масло50 г
  • мука25 г
  • молока200 мл.
  • тертый мускатный орехнемного
  • соль, перецпо вкусу

Рецепт «Соус Бешамель в микроволновке»:

  • Поместить масло в чашку и растопить его за 0.5 (0.75) минуты при 600 (500) Вт, смешать с мукой и помеши­вая влить молоко.
  • Соус ва­рить 2 (2.5) минуты при 600 (500) Вт, потом перемешать его и варить еще 1 (1.25) минуты при 600 (500) Вт.
  • Соус хорошенько перемешать и готовить еще 3 (3.5) минуты при 600 (500) Вт.
  • Приправить со­пью, перцем и мускатом.

Интересные новости:

загрузка...

Сохраните и поделитесь рецептом с друзьями:


Автор рецепта: Мария Булкина

Оцените рецепт:

Рецепт добавлен: 10.08.2013