Курица в яблочном соусе в микроволновке

Курица в яблочном соусе в микроволновке

Пикантный вкус курицы в яблочном соусе никого не оставит равнодушным. Это сытная курочка со специями под нежным соусом. Умеренная калорийность, отменные вкусовые качества, быстрое и несложное приготовление – все это об этом блюде из курицы. Курица в яблочном соусе станет украшением праздничного стола или отличным блюдом для ужина, когда собираются вместе все члены вашей семьи. Поразите близких блюдом, которое подается в каждом уважающем себя ресторане! Станьте шеф-поваром на один вечер!

Время приготовления: 30 минут.

Калорий на порцию: 200 ккал.

Курица в яблочном соусе в микроволновке — ингредиенты на 4 порции:

  • курица1 шт.
  • лук репчатый1 головка
  • масло растительное4 ст. ложки
  • мука пшеничная1 ст. ложка
  • бульон куриный1/2 стакана
  • сок яблочный1/2 стакана
  • сок лимонный3 ст. ложки
  • порошок карри4 ч. ложки
  • цедра лимонная тертая1/2 cn. ложки
  • соль, перецпо вкусу

Рецепт «Курица в яблочном соусе в микроволновке»:

  • Курицу нарежьте порционными кусками, посолите, поперчите, посыпьте карри, полейте лимонным соком и оставьте на час.
  • Куски курицы обжарьте на плите на части масла, затем готовьте 4 минуты в микровол­новой печи при полной мощности. Переверните и готовьте еще 4 минуты.
  • Лук порубите, готовьте на оставшемся масле 2 минуты при ПМ. Посыпьте мукой, переме­шайте, влейте бульон, яблочный сок, посолите, поперчите, посыпьте цедрой и готовьте 2 ми­нуты.
  • Положите в соус куски курицы и готовьте 10 минут при полной мощности.
  • При подаче курицу с соусом выложите на блюдо, посыпьте колечками зеленого лука. Гарнируйте рассыпчатым рисом.

В разделе моего сайта "Курица в микроволновке"вы сможете найти и другие интересные рецепты блюд из курицы для СВЧ-печи

Интересные новости:

загрузка...

Расскажите друзьям, как приготовить курицу в яблочном соусе:

Автор рецепта: Мария Булкина

Оцените рецепт:

Рецепт добавлен: 06.10.2014

Добавить комментарий

Защитный код
Обновить