Состав на 2 порции: 50 г ва­реной ветчины, 1 ст.л. сли­вочного масла, 300 г цветной капусты, 4 ст.л. воды, соль, перец, 3 ст.л. сливок, 2 ст.л. рубленной петрушки.

Удается легко

На порцию: 1100 кдж / 260 ккал

Время подготовки: 15 мин.

Время приготовления:

600 (500) Вт 1(1.25) мин.

490 (500) Вт 14 мин.

600 (500) Вт 2(2.5) мин.

Общее время 17 (17.75)мин.

Ветчину мелко порезать, положить в чашку с мас­лом и готовить при 600 (500) Вт 1 (1.25) мин. Соцветия цветной капусты помыть, по­ложить в чашку, залить во­дой, приправить солью, пер­цем. Капусту готовить в за­крытой посуде при 490 (500) Вт 14 мин. Добавить сливки и петрушку и все готовить при 600 (500) Вт еще 2 (2.5) мин.

Варианты: порубить 1 крутое яйцо, смешать с 1 ст.л. руб­ленной петрушки, 1 ст.л. па­нировочных сухарей и 30 г масла и готовить при 600 (500) Вт. 1 (1.25) мин, выло­жить смесь на цветную ка­пусту.