Овощи в микроволновке

В микроволновке овощи готовятся в собственном соку с небольшим количеством воды. Таким образом сохраняется свежий цвет и типичный вкус овощей. Кроме того, почти не теряются витамины и минеральные вещества — они остаются в соке или в соусах. Приготовленные в микроволновке овощи полезнее для здоровья. Предлагаем вам рецепты блюд из овощей, корнеплодов и грибов для микроволновки.

Рецепт: Салат из свеклы и соленых огурцов

1 небольшая свекла, 2 соленых огурца, 2 ст.ложки растительного масла, перец, соль.
.

Рецепт: Салат из свеклы и соленых огурцов


Рататуй в микроволновке

Что такое рататуй и как его приготовить? Я думаю начинающие домохозяйки задавали себе этот вопрос. Рататуй — это обычное овощное рагу. И я научу вас как его можно быстро приготовить в микроволновке...

.

Рецепт: Рататуй в микроволновке